太溪按摩最佳时间 太溪穴每天什么时间按摩

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1、太溪穴每天可以选择在睡前的时候按摩，睡觉之前10分钟，过15分钟左右，对局部适当按摩，能起到补肾阴阳和温补肾阳等效果，缓解肾虚所引起的腰膝酸痛以及手脚冰凉，同时在睡觉之前按摩还具有调节睡眠质量以及改善健忘等一些不良的表现。

2、按摩太溪穴是一种中医疗法，如果所出现的疾病比较严重，也可能需要配合其他方式一起治疗。

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