糖尿病人食谱推荐 糖尿病人食谱是什么

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糖尿病是一种终身性疾病,营养治疗是糖尿病综合治疗中最基本的措施之一,也是糖尿病综合治疗的重要手段。只需把饮食中所含的糖类、脂肪、蛋白质三大供能营养素进行合理调配才能很容易控制好血糖,使药物治疗发挥出应有的作用,糖尿病人的食谱分为早餐、午餐、晚餐等。

一、糖尿病人配方:

1、早饭:主食:馒头、饼类等高纤维主食;副食:煮鸡蛋或荷包蛋1个;淡豆浆、牛奶或小米粥中任选一种。

2、中餐:高纤大米饭、高纤馒头等;副食:瘦肉、鱼、鸡、鸭,根据具体情况可以自己选。

3、正餐:主食:馒头、大米饭等高纤维主食;喜欢喝粥者可以选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等;副食:蔬菜、豆制品等;鸡、鸭、肉、鱼等也可以根据自己的喜好来选择。

4、夜间:休息前喝一杯纯牛奶,大约300ml。

二、糖尿病护理要点:

1、严密观察血糖变化,了解患者是否有异常感觉,注意检查足皮肤,有无咳嗽、咳痰、腹痛、排尿异常等。

2、按时、正确地按医嘱服用,按时服用降糖药,观察药物的作用和副作用。打胰岛素时要注意剂型、剂量、时间,注意注射的时间,注意注射的部位,观察是否有低血糖的表现。

3、在饮食方面要遵循专业医生的建议,饮食要控制总热量,患者要了解饮食与糖尿病治疗、血糖控制的关系,要注意定时、定量、定餐,禁食各种甜食,遵守饮食规则,每周测量体重,了解饮食是否符合治疗标准。

4、保持室内环境空气流通,注意保暖,避免上呼吸道感染。

5、注意口腔卫生,每天坚持刷牙,饭后漱口。

6、维持皮肤和会阴部位的清洁,避免皮肤感染。如发生外伤或皮肤感染时,不能随意用药,特别是碘酒等刺激较大的药物。

结论:为了更好的控制血糖,糖尿病患者应该按照食谱进食,通过基础饮食运动控制,再结合药物治疗,将患者的血糖控制在正常范围,以避免糖尿病的急性、慢性并发症的发生和发展,确保糖尿病患者的生活质量。

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