石斛泡水喝的功效 石斛花泡水喝的功效

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石斛花是一种中草药,可以用来泡水喝。具有滋阴润肺、养胃生津、清热明目、增强免疫、抗衰老、延缓视力下降等功效。

一、石斛花泡水喝有什么作用?

1、石斛花的重要作用就是解郁,因为石斛花含有多种挥发油,具有挥发性,能使人心情愉悦,还可以缓解精神压力、情绪烦躁、焦虑、抑郁等症状。

2、有理气功的功效,可改善调节功能,缓解胸闷,使心情舒畅。

3、镇静作用,可减缓压力,促进睡眠,使精神与情绪能处于平静状态。

4、对血虚体弱者,可起到补益气血,增强免疫力的作用。

二、石斛花禁忌者。

1、阴阳虚者不宜服用。石斛具有滋阴清热的功效,属于一味性偏寒的中草药,不适合阴盛阳虚的人群服用,有可能导致四肢水肿、大便溏泄、手脚冰凉等症状进一步加重。

2、身体虚寒的人要慎用石斛,因为石斛的药效本就偏寒,如果用的话可能会加重原来的虚寒。

总结:石斛花适宜于热病伤津、肾阴虚者。患有温热、阴虚内热的人不能吃。

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