缺乏维生素c该怎么办女性 缺乏维生素c该怎么办

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维生素C缺乏病又称坏血病,是由于长期缺乏维生素C而导致的全身性疾病。维生素C缺乏病缺乏病会引起骨骼病变,还会出血。维生素C缺乏病情况比较严重,所以要进行积极的治疗,合理的补充维生素C。食疗方法、药物疗法是主要的治疗方法。那维生素C缺乏病该怎么治疗?

1、饮食疗法要多吃一些富含维生素C的食物,如柑橘类水果、猕猴桃、鲜枣和绿叶蔬菜等。食物的烹饪方法也要注意,新鲜蔬菜不宜炒得太久,这样可以减少食物中维生素C的损失。如果有某种疾病或者吸烟过多的人,以及经常口服避孕药的女性,应该适当补充维生素C片。

2、药品疗法轻微的病人需要通过日常饮食来补充维生素C,严重的病人除了饮食之外,还需要进行药物治疗。感染时,应加大维生素C片的剂量。口服或胃肠道无法吸收的情况下,可以静脉或肌肉注射,每天一次,通常需要三周的疗程,当症状明显改善后,再进行适当的治疗。

3、预防感染的发生。维生素C缺乏病患者要注意保持口腔的清洁,每天早晚刷牙、饭后漱口、勤洗手,预防继发感染。贫血患者应同时给予输血和铁剂。如果有骨膜下巨大血肿、骨折等情况发生时,应该是制动固定,不需要手术治疗,在进行维生素C治疗后血肿会慢慢消失,骨折也会自行愈合。

4、鼓吹哺乳。孩子出生后尽量母乳喂养,因为新生儿母乳中维生素C很容易吸收。哺乳期要多吃一些绿叶蔬菜和水果,也可以将维生素C片放在水中服用适量的糖分,可以保证新生儿获得足够的抗坏性血栓。

5、婴儿幼儿需要补充维生素C。6一个月的宝宝可以吃辅食,可以喝一些西红柿汁、萝卜汁、橙汁,这些都是给宝宝补充维生素C的。

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