养颜祛斑粥有哪些呢图片 养颜祛斑粥有哪些呢？

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1、由于脸上长斑纹对人的易受影响非常大,因此,对于爱美人士来说,祛除斑纹是十分必要的,因为食物对身体没有副作用,尤其是吃粥类效果更好。请看以下养颜祛斑粥的内容吧?

2、一:枸杞山药粥

3、把粳米浸泡在冷水中,把新鲜的山药去皮,刮净,枸杞子用温水泡开待用,锅中加入1500毫升凉水,加入粳米、山药、枸杞、枸杞,用大火烧开,煮烂即可。山药枸杞粥能补血养颜,消除色斑!

4、二:薏仁莲子粥

5、把莲子淘洗干净,在冷水中浸泡后,将莲子去皮,红枣洗净,去核,在锅中加入1000毫升凉水,放入薏仁,用旺火烧,然后加入莲子、红枣,一起炖煮,煮到熟了就可以吃了!茯苓莲子粥具有美白保湿作用,能消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等功效!

6、三:枇杷红枣粥

7、把枇杷清洗干净,撕去皮去核,粳米洗净,在冷水中浸水,锅里放入1000毫升的凉水,加入粳米、红枣,用大火烧开后,再加入枇杷,转小火煮成粥即可食用!枇杷红枣粥能起到润肺养颜,祛斑健胃的作用!

8、四:山楂橘子粥

9、橘子剥皮,橘子去核,山楂洗净去籽,然后放入1000毫升凉水,加入粳米、橘子块、山楂块,用旺火烧煮粥吃!橘子山楂粥具有美容护肤、去斑养颜的功效!

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