荞麦面适合减肥吃吗会胖吗 荞麦面适合减肥吃吗

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合适。

荞麦面在饮食上很常见，具有粗纤维的特点，一般可以起到减肥的作用，所以如果肥胖的人想要减肥的话可以吃荞麦面。

但是不能过量，过量的饮食容易引起脂肪肝。

荞麦面属于粗粮类，含有较少的淀粉，不容易堆积脂肪，所以减肥的人可以吃。

但要注意三点：1、不能吃得太多，可以吃七分饱。

2、配合适当运动。

3.不能盲目节食。

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