孕妇得痔疮了该怎么办孕中期 孕妇得痔疮了该怎么办

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很多孕妇在怀孕的时候会有一些身体变化,比如内分泌失调、精神不佳、食欲减退等。痔疮就是其中之一,让很多孕妇觉得很尴尬,如果在怀孕期间想要避免痔疮长的伤害,孕妇一定要重视调理方式。那么孕妇到底怀孕长痔疮,该怎么办?

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1、要养成良好的生活习惯:对于孕妇来说,在出现痔疮的时候一定要注意个人的生活习惯,比如保证可以早睡早起,少熬夜;在有便意的时候不要憋着,要尽快上厕所;注意个人卫生,保持私处清洁等。

2、主动锻炼:很多孕妇在怀孕后会减少运动量,怕对胎儿产生刺激,但是大量减少锻炼对孕妇的身体健康没有任何好处,而且由于缺乏锻炼,会导致长痔疮。因此,建议孕妇在生活中,养成良好的运动习惯,每天不少于30分钟的运动量,以达到调理身体的目的。

3、注重饮食:如果经常便秘也会导致长痔疮的高发,孕妇一定要注意饮食习惯,多吃含纤维多的食物,少吃辛辣刺激性的食物。另外,由于蜂蜜水本身具有调节胃肠蠕动的作用,所以建议孕妇早上起床后冲一杯蜂蜜水,可以缓解便秘。

4、调整情绪:如果经常处于暴躁的情绪状态会影响到身体健康,导致长痔疮高发,所以孕妇更要重视个人情绪的调节,以乐观的心态面对怀孕过程中遇到的各种不如意。

如果孕妇出现了痔疮的症状,最好是积极的自我调节。除上述方法外,孕妇还可以在医生的帮助下,通过理疗、食疗等方式进行调整。假如病情过于严重需要服用药物,应在医生的指导下进行。千万不能坐视不管,否则可能会因病情加重而影响健康。

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