精油的功效与用法对身体好 精油的功效有哪些

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1、精油是以花、叶、茎、根或果实为原料,通过水蒸汽蒸馏、挤压成型、浸取或有机溶剂提取得到的纯化挥发性芳香物质。精油也分稀释液的(复方精油)和没经过稀释的(单方精油)。精油挥发力很强,一旦接触气体,就会迅速蒸发,另外,精油一定要用能密封的玻璃瓶存放,一旦打开后,还要尽早盖回外盖。

2、精油,可预防传染病、抗细菌、病毒感染、霉菌、可抗炎症、抗疲劳、促进人体基础代谢和细胞再生的作用,让生命更快乐。此外,精油还可调节人体内分泌器官,促进雄性荷尔蒙。

3、精油spa也是芳疗中的一种,假如能融合人体淋巴腺的相对路径进行推拿,不但有益于身体排毒,还能刺激血液与血液循环,提高人体免疫系统,缓解焦虑不安、工作压力、肌肉疼痛,都是很好的实用效果。

4、皮肤本身无法进行推拿,因此需要通过健身运动来维持体细胞的专一性,提高血液的流动性,达到身体和精神的基础代谢,促进身体各个功能的健康,但是皮肤本身无法进行健身运动,自然就需要借助皮肤进行锻炼。

5、推拿的目地是通过摩擦和震动皮肤,来增加血液和组织液的含量。

6、精油的浓度值很高,所以我们不能经常在大剂量下使用,平时应用时,浓度值还是以3-5%为宜,要达到效果,一般必须持续一段时间,这样调养我们人体内的能才能做到最好的效果。

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