怎样增肥最快最有效最健康 怎样增肥增胖最快才是最有效的呢？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样增肥最快最有效最健康，怎样增肥增胖最快才是最有效的呢？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样增肥增胖最快才是最有效的呢？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，根据您的描述，任何减肥药都有副作用。

2、效果都是暂时性的，一旦停止恢复饮食就会反弹，因此不推荐您服用任何减肥药进行减肥。

3、建议控制饮食，一天三餐不要吃太饱，特别是晚上的主食不要吃太多。

4、可以吃些水果代替。

本文怎样增肥增胖最快才是最有效的呢？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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