怎样能提高身体素质 该怎么提高身体素质？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样能提高身体素质，该怎么提高身体素质？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,根据您的咨询,现在的人身体素质太差了,搬东西就累趴着,而且跑不了多久就喘不过气来,平时一到换季的时候就感冒了,免疫力很差,我们应该如何提高身体素质,根据你的情况,一是要加强营养,二是要多运动,三是要戒烟酒,四是要休息好,可以服用一段时间玉屏风散,转移因子口服液调理一下,希望我的回答能帮到您。

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