吃太多黑芝麻会怎样 吃太多黑芝麻的危害

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1、黑芝麻吃太多会导致内分泌失调，引发头皮油腻，导致脱发。

2、黑芝麻含有丰富的油脂和蛋白质，这些都是难消化的食物成分，如果大量食用黑芝麻会增加肠胃的负担。

3、所以，黑芝麻应该适量食用，这样可以起到很好的健康保健作用。

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