产妇发汗后吃点什么好 产妇发汗后的禁忌

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1、发汗之后要多喝水,避免过度劳累,因为出汗之后皮肤的汗腺容易堵塞,所以要保持皮肤清洁。

2、 出汗量大的时候,不要吹空调,不要吹过堂风,要注意保暖。

3、 另外,定期洗澡,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食均衡,适当的运动,这些都有助于身体的康复。

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