如何解酒醒酒的简单方法视频 如何解酒醒酒的简单方法

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人生难免少不了应酬,中国人的社交礼节就是通过酒来表达,俗语说得好:“把酒言欢”。喝醉后往往是正常的事情,喝酒伤身,喝酒肯定更伤身,为了防止酒精对身体的伤害程度,那么怎样快速解酒呢?

一、食疗解酒

1.果汁

水果汁含有大量膳食纤维、矿物质和维他命,它们能加速人体新陈代谢,同时果汁中的果糖也能加速酒精的分解,对解酒有很明显的作用,如橙汁、猕猴桃汁、柠檬汁等都是解酒饮料。

2.绿豆汤

中医草书中记载,绿豆具有清热解毒的功效,可用于食物中毒、酒精中毒、药草中毒等疾病,绿豆能有效地缓解酒精成分,降低醉酒的几率。

3.汤米

喝醉后喝一小碗米汤,既能养胃又能解酒,米汤里面有很多糖类和B类维生素,这两种成分有解毒解酒的作用,在喝的时候还可以加点糖,加速解酒。

4.补充蛋白

饮酒后要多补充一些蛋白食物,如牛奶、鸡蛋等,牛奶中含有很多蛋白质,可以保护肠胃,避免肠胃受到酒精伤害,同时还能减轻醉酒后的不适。

二、按摩

1.太阳穴

酒后会有头晕、头痛等症状,这时候可以通过推拿按摩太阳穴来解酒,用手指轻按太阳穴,直到穴位酸胀,按摩力度不要太大,一般推拿半分钟就能缓解。

2.气池穴

风池穴推拿能使人神清气爽,醉了之后脑袋和颈椎都不舒服,可以用风池穴按压,直到有酸胀感,然后轻轻按压到有酸胀感就可以了。

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