孕妇迪巧钙片用法用量 孕妇迪巧钙片多少钱

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1、本品适合于孕妇、哺乳期妇女、更年期妇女、老人、儿童等补钙,也可用于防治骨质疏松症,是妊娠期妈妈补钙的首选产品!所有孕妇都可以放心食用哦!

2、妊娠妇女的钙片要多少钱呢?

3、通常价格在40元左右,但是不同地方的价格不一样。

4、本品用于孕妇、哺乳期妇女、更年期妇女、老人、儿童等的补钙及预防骨质疏松,有预防骨质疏松之功效。

5、怀孕期间怎样快速补充钙。

6、一、适量补钙效果较好。

7、相当数量的钙量,分成几次补充,比一次大量补充钙质吸收要好得多。怀孕期间,要选择剂量小的钙片,每天口服两次或三次,喝牛奶也要遵循这样的原则,500毫升牛奶,如分为2~3杯,比一杯好的补钙效果要好得多。

8、二、在餐后和睡前选择理想的补钙时间

9、每天补充钙质的时间应该在饭后两餐之间。人的血钙在夜间水平较低,补钙吸收程度较高,因此,晚上临睡前是补钙的理想时间。

10、三、骨汤不如牛奶好

11、许多人认为,骨头是钙,喝骨头汤补钙效果好,其实这种看法是片面的。将1公斤肉骨头煮汤2小时后,汤中的钙含量只有20毫克左右,远远不能满足孕妇补钙的需要,另外,肉骨头汤中脂肪含量很高,不宜过量补钙;牛奶不仅含钙量很高,而且它的钙质非常适合人体吸收,牛奶还含有多种人体所需的蛋白质,牛奶含有多种人体必需的蛋白质,喝牛奶还含有大量的钙,是很好的选择。

12、四、维他命D促进钙吸收

13、维他命D是人体吸收钙的载体,钙只有通过维生素D才能被骨骼吸收,所以,补钙的同时,要适当补充维生素D,多晒太阳可以促进维生素D在体内合成,还可以选择含有维生素D丰富的钙片进行补钙,吸收好又安全。

14、五、钙质的补充不是越多越好

15、怀孕期间补充的钙量过多,会引起便秘等,所以孕妇并不是越多越好。怀孕期间要补充钙剂,不可盲目,要充分掌握以上补钙技巧,不仅要多吃含钙高的食物,还要注意吸收补钙的问题。

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