刮油最狠的四种减肥蔬菜 五种超强的减肥蔬菜

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1、五种超强的减肥蔬菜有冬瓜以及黄瓜，西兰花和西洋菜、西红柿，这些水果里面含有非常丰富的维生素以及各种矿物质，能够有效的促进肠胃的蠕动，排除体内一些多余的脂肪以及垃圾能起到减肥的效果。

2、在减肥期间也要控制主食的摄入量，少吃馒头以及面条。

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