早上空腹喝白开水好吗?会不会引起消化不良 早上空腹喝白开水好吗

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1、早晨空腹喝白开水对自己有益。

2、早晨喝白开水比较好,白开水不会被身体消化,不会被身体吸收,可以补充身体里的水分,还可以帮助血液快速稀释,能够促进身体的血液循环,让人很快清醒过来,把体内的毒素排出来。

3、每日早晨适量饮用一杯白开水,具有养生的作用。

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