喝酒会胖吗为什么 喝酒会胖吗

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1、喝太多酒确实容易使人发胖，因为酒精是高热量饮料。

2、喝太多酒不仅容易使人发胖，而且会损害肝脏。

3、因此，日常生活中尽量少喝酒，一天的酒量不要超过2两。

4、而饮酒者，大多在饮食方面也吃一些高脂肪、高热量的食物。

5、导致人体摄取热量过多，就会出现肥胖的情况。

6、在日常生活中，不要吸烟，不要喝酒。

7、在饮食方面要均衡饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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