下巴反复长硬疙瘩是怎么回事 下巴总是反复长硬疙瘩

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1、多数下巴长痘是由于内分泌失调引起的，在生理期前后比较容易出现青春痘，有些已过青春期的女性下巴还是会长痘，这是因为内激素分泌旺盛，变化幅度较大。

2、需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分。

3、多参加各种体育锻炼，增强体质，注意休息，保证充足的睡眠。

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