一晚上不睡觉危害大吗 人一晚上不睡觉会怎么样

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1、一个人一宿不睡，第二天就会没精神，黑眼圈大，眼睛疼。

2、但是，如果长时间晚上熬夜不睡觉，不仅会使肌肤越来越差，还会对消化系统、各脏器造成损害。

3、可以出现头晕、耳鸣、四肢无力、注意力和思维能力严重下降等症状，智力水平、专注能力和决策能力都会在不同程度上受到影响。

4、睡眠对视力的影响也很大，建议睡眠不足的人经常做眼保健操。

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