韭菜牛肉能一起吃吗会中毒吗 韭菜与牛肉能一起吃吗

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1、可以一起适量食用。

2、 韭菜味甘，富含胡萝卜素、钾、维生素A、叶酸、钙、维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养成分； 牛肉口味咸，富含蛋白质、钙、铁、钾、胆固醇、钠和维生素A等营养成分，两者在营养成分上互不冲突，可搭配食用。

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