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孩子一周营养食谱大全 儿童一周营养食谱安排表

2024-07-03 19:10:15 来源: 用户: 

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1、3岁儿童每日膳食安排需注意营养均衡、粗细搭配、品种多样化,这样才能在增进儿童食欲的基础上,满足儿童身体所需的营养。

2、3岁的孩子每天吃的早餐很好,像青菜豆粥、苹果牛奶、鸡蛋软面包片、芝麻烧饼等等。

3、午间,可为宝宝做炒菜豆腐、菠菜蛋挂面、米饭、番茄排骨汤等。

4、饭后要注意清淡易消化的原则,可以给孩子吃些稀饭和白菜虾皮汤。

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