维生素ad加维生素e的作用及功能 维生素e的作用及功能

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维生素e是很多人每天都要服用的一类维生素,它有抗衰老的作用,可以让女性延缓衰老,促进身体新陈代谢,防止细胞氧化。维生素e,还有养颜美肤的作用,能增强细胞活力,使皮肤保持弹性,白皙光滑。维生素e也有抑制癌症的作用,可以抑制肿瘤细胞的扩散;维持生殖健康。

维生素e在人们的日常生活中使用非常广泛,比如美容、增强生育能力、预防流产、抑制癌症等,相信很多人对维生素e并不陌生。维生素e虽然效果不错,但也有副作用,不能盲目使用,具体的维生素e功效和功效有哪些?

1、防老化

维生素e有很好的抗衰老作用,能帮助女性延缓衰老,保持年轻。人在新陈代谢过程中,产生的自由基不断攻击细胞,损伤细胞,造成皮肤出现皱纹、老化。而且维生素e,却能与人体自由基结合,防止细胞氧化,从而有助抗衰老,保持美丽容颜。

2、美容美容术

常吃维生素e,一方面能防止皮肤老化,增强细胞活力,使肌肤保持弹性和光泽;此外,一方面,维生素e能帮助皮肤变得白皙光滑。维生素e具有淡化色斑、清除面部色素斑的作用,能养颜美容。

3、癌症防治

维生素e对许多癌症都有抵抗作用,尤其是对肿瘤细胞的分化作用,进行阻止是不可逆的,正是维生素e对肿瘤细胞分化的阻滞作用,可以有效抑制肿瘤细胞的不断分解和扩散,抑制癌症。

4、消除自由基

维生素E可中和自由基,保护肌肤组织,使肌肤不至于过早出现细纹、松弛的状况,同时也可促进皮肤微血管循环。

5、心血管功能的改善

维生素E可防止血管血液凝固,改善脂类代谢,降低血脂含量,预防动脉粥样硬化,促进血液循环,预防冠心病等心血管疾病。

6、维护生育卫生

维生素E又称生育酚,可促进性激素分泌。对男性而言,可增加精子活力和数量,提高性功能;对女性,可使雌性激素浓度升高,提高生育能力,防止流产,保护生殖器官员。

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