骑自行车能瘦腿吗 骑自行车多久能减肥？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题骑自行车能瘦腿吗，骑自行车多久能减肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下骑自行车多久能减肥？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、自行车是减肥的工具，据统计，体重75公斤的人每小时可减9英里半，骑车73英里可减掉半公斤体重，但必须每天持之以恒。

2、单车不仅能减肥，还能让你的身材变得更匀称迷人。

3、藉由运动减肥，或以节食为主的人，身材要比只以节食为重的人来得更好。

4、坚持运动可以使减肥效果更加明显。

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