吃牛油果可减肥?专家辟谣:热量高 吃牛油果减肥还是增肥

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1、吃点牛油果就能减轻体重。

2、 由于富含维他命、蛋白质、脂肪酸及多种矿物质,具有很高的营养价值,可用于美容养颜、健胃消食、降低血糖、血脂等,还能促进食物代谢,达到减肥的效果。

3、 但是不要吃得太多,以免加重肠胃的负担。

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