解馋不发胖的15种零食 减肥吃辣条会胖吗

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1、辣条是否会在减肥期间变胖，要看以下几种情况：1)节食是减肥的一种方法，即减少摄入过多的卡路里。

2、辣条是卡路里摄入的途径之一，假如人们在减肥期间摄入了过多的卡路里(比如吃太多的肉、油炸品、其他高热量食物等等)，再加上辣条，就有可能变胖；2)如果在减肥期间没有摄入过多的高热量食物，只吃辣条并不会对减肥产生太大的影响；3)健康提醒：减肥期间虽然控制摄入过多卡路里，但并不是说不吃任何高热量食物(比如完全不吃肉)，这样虽然看起来很好，但其副作用却是不可行的。

3、最后建议大家改善体质是减肥的重点之一，其方法就是坚持做有规律的体育锻炼，如果在饮食和运动两方面下功夫，减肥会更有效。

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