毛蛋的功效与作用吃了会胖吗 毛蛋的功效与危害有哪些

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1、毛蛋属于常见的一种食物，一般没有特殊的功效，只是含有的营养价值比较高，能够补充身体所需营养。

2、毛蛋如果吃的时候清理不大，有可能会产生很多的细菌，对肠胃造成刺激，容易产生腹痛或者是腹泻，所以在吃的时候一定要进行高温蒸煮。

3、平常还要吃些绿色蔬菜和水果，保持营养膳食摄入均衡。

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