减肥果汁一周瘦10斤 香蕉奶昔的功效与作用

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1、乳汁含有多种营养成分,主要包括蛋白质和多种矿物质成分,还有钙、铁等营养元素。

2、 香蕉味凉,其中含有丰富的膳食纤维,有润肠通便、助消化的功效。

3、 实质上,香蕉和牛奶可以同时食用,两者同时食用,不见得有什么坏处,就营养成分而言,还满足了营养均衡的几个要素,因此,二者同时食用,对身体有益。

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