纯牛奶含有糖吗?血糖高的人适合喝纯牛奶吗? 纯牛奶含糖吗?高血糖的人能喝吗?

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1、纯牛奶一般情况下是不含糖的，高血糖的人也是可以摄入。

2、纯牛奶里面含有的蛋白质是比较丰富的，同时也含有矿物质以及钙物质，在喝纯牛奶之后不仅能够给身体增加营养，同时还能增加饱腹感，而且还能够给身体补充所需要的钙元素。

3、钙元素比较充足的时候，就能够避免出现有骨质疏松的病症。

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