吃熟花生的功效与作用 煮熟的花生有什么功效

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1、花生米可以补血，花生米中的高蛋白含量是小麦的两倍，花生米也是“长寿果”。

2、花易被人体吸收，性平，味甘，入脾、肺经。

3、可健脾和胃，润肺化痰，养血调气，清咽止咳。

4、营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，皮肤紫斑，产妇乳汁不足，大便干燥等症。

5、与大枣配伍，可补血益气。

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