鸭肉减肥不能吃吗? 鸭子肉减肥能吃吗

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1、在减肥过程中可以适当吃些鸭肉，鸭肉的热量并不低，但鸭肉中的脂肪含量始终要低于猪肉，且易于消化，且能较均匀地分布在身体组织中。

2、另外，鸭肉的营养非常丰富，包括脂肪泛酸、维他命、碳水化合物、蛋白质及钙、铁、磷等。

3、适量吃些鸭肉，对身体很有好处。

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