孕妇能吃黄豆吗? 孕妇能吃黄豆吗

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1、黄豆在怀孕期间不建议食用。

2、 豆类的营养价值十分丰富,被誉为豆类之王。

3、 其富含蛋白质、谷氨酸、氨基酸、钙等营养成分,是孕妇理想的补钙食品。

4、 然而,最好的食物也不能过量。

5、 黄豆性寒,素体胃寒的孕妇都不能吃。

6、 吃黄豆有引起腹泻的风险。

7、 假如食用过豆浆或未煮熟的豆浆后,有可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻、发热等症状,这是不正常的现象。

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