捶打大腿的好处 捶大腿能瘦腿吗

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1、的确，敲打腿部有益于身体健康，但单靠这种瘦腿减肥是不现实的。

2、进行大量的拉伸运动，舒张你的腿部肌肉，还有就是少吃一些高热量的食物，多吃一些清淡的食物。

3、平常有条件可以多泡泡脚，将几种方法结合起来，一定能达到一定的效果。

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