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冬天吃什么水果比较好一点 冬天吃什么水果比较好

2024-07-04 13:43:09 来源: 用户: 

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1、最好是苹果,苹果除了富含膳食纤维,还含有半乳糖醛酸,这有助于排毒,而果胶可以防止食物在肠内腐败。

2、草莓的热量不高,而且还富含维他命 c。

3、天然疗丽中,草莓可用于清洁肠胃和补肝益肾。

4、也有樱桃,樱桃的果肉可以清除毒素和不干净的体液,因此对肾脏排毒有相当的辅助作用,同时还具有温和通便的作用。

5、除以上水果外,还有葡萄,梨,橘子等。

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