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1、孕期妇女可适量食用茼蒿。

2、茼蒿中含有丰富的氨基酸、多种维生素和矿物质，如钠、钾等，具有养心安神的功效。

3、第一，茼蒿富含膳食纤维，能帮助孕妇消化，促进肠胃蠕动，有效改善孕期便秘症状。

4、此外，茼蒿中含有丰富的维生素和胡萝卜素，能增强胎儿的免疫力，对胎儿的生长发育有利。

5、另外，茼蒿菜中含有丰富的矿物质，对排尿和降血压有好处。

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