痛风必吃的8种水果 痛风食谱菜谱大全

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痛风患者,在饮食上要注意忌口,否则很容易导致病情的恶化,治疗痛风,食疗是最安全、最理想、最无毒副作用的方法。痛风患者应长期注意饮食,合理安排膳食结构,可预防或延缓并发症的发生,提高患者的生存质量。

1、栗子黄豆粥。所需原料是黄豆,栗子粉,粳米。其制作方法如下:先将黄豆用水泡12小时,再与栗子粉和粳米一起煮成粥。早上和晚上吃温热的食物,最好是经常吃。主要作用:祛风化湿,健脾补肾,强盘壮骨。用于风湿关节肿痛、腰膝酸软、老年肾虚、腿脚无力等症。

2、金针菜根酒所需原料是金针菜,黄酒。加工如下:金针菜洗净后,放入适量清水煎煮一小时,弃渣取液。用本药液冲服黄酒,每日2次,每次对酒50克左右,连饮7天为一疗程。能起到强筋健骨、清热解毒、利尿消肿的作用。用于风湿热关节炎、腰椎间盘扭伤、挫伤的病人。

痛风患者需保证每日食物是低嘌呤就可以了,所以要多吃蔬菜,尽量不要吃各种肉类。另外,一天至少要喝2000ml以上的水。

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