产后肚子一般什么时候恢复 产后恢复肚子最佳时间是什么

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1、产后肚子恢复没有最佳的时间，通常情况下，在生产之后，前三个月之内肚子恢复的比较好。因为在怀孕的时候，由于胎儿的不断增长，肚子会撑的比较大，在生产之后，皮肤会出现松弛的现象。

2、在产褥期间，要保持充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，在饮食上也要注意多吃一些清淡易消化的食物，多吃水果和蔬菜，也可以适当对身体进行运动，不仅可以提高身体的免疫力，还能够促进身体的新陈代谢，增加皮肤的弹性，有利于产后肚子的恢复。

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