牡蛎的功效与作用与主治 牡蛎的功效与作用有哪些

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牡蛎具有补充营养、增强免疫力、降脂等功效，但是不可以吃食用过多。

1、补充营养：牡蛎属于一种海产品，里面含有大量的优质蛋白和锌元素，能够补充体内所需的营养物质。

2、增强免疫力：当人体处于虚弱状态时，适当直接牡蛎能够提高细胞免疫功能，增强机体的免疫力、抗病能力。

3、降脂：牡蛎当中含有不饱和脂肪酸，能够起到降血脂的作用，也能降低体内的甘油三酯，有助于防治高脂血症。

除此以外，牡蛎还具有促进神经系统生长发育，增强记忆力等作用。

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