拔罐一次拔多少分钟 拔罐一次多长时间拔罐有什么优势呢

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1、拔罐一次一般5分钟到10分钟，拔罐具有活血化瘀的效果。

2、拔罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用，由于每个人的身体健康状况是不同的，所以拔罐的时间并不是特别的一致，一般是5分钟到10分钟，时间过长可能会对皮肤造成刺激和损伤。

3、拔完罐之后皮肤的敏感度是比较高的，可能会出现红肿和疼痛的现象，需要穿宽松的衣物，尽量不要着凉或者碰水，防止出现感染的现象。拔罐后需要保持清淡的饮食，尽量不要吃刺激性过强的食物。

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