生核桃能吃吗 生核桃可以直接吃吗？

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1、您好,核桃这类生果,孕妇可直接食用,核桃中富含磷脂及脂肪酸,有利于胎儿大脑发育,适当吃些核桃,也可使孕妇大便通畅,预防便秘,有利于消化,但核桃中含有大量脂肪,不可过量食用。

2、孕期妇女不抽烟,不喝酒,注意饮食的多样化,做好定期的产前检查。

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