知了的营养价值和功效做法 知了的营养价值和功效

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1、知了含有丰富的蛋白质，其所含蛋白质的组成与人体非常相似，容易被人体消化和吸收，此外还含有丰富的矿物质和维生素，能促进肠道蠕动。

2、一般来说，人工饲养的知了比野生的更干净、更有营养，但是野生的知了也可以吃，但是必须要找到正确的使用方法。

3、知道了，不但可以吃，也可以当药吃。

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