多少个小时不睡觉会猝死呢 人多久不睡觉会死

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1、人们不能连续几天不睡觉，因为如果长时间不睡觉或失眠，就会出现头晕目眩、四肢无力、精神不集中、没有食欲等症状，人的一生中有13天是在睡眠中度过的，睡眠能有效地保护大脑的神经细胞，使人在一天紧张的学习和工作后，能很好地恢复体力和智力，保持健康的体魄和充沛的精力。

2、一般人超过三天不睡觉，就会出现突然死亡的可能性，前提是身体没有其他疾病，如高血压、神经衰弱或心脏病之类的疾病，猝死的发生率和致死率都会较高，建议保持规律健康的生活方式，不要有熬夜的习惯。

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