40岁女人每天吃点什么好 40岁女人养生每天吃什么比较好

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1、妇女到40岁时，卵巢功能会逐渐减退。

2、建议每天喝一杯豆浆，以保持良好的卵巢功能。

3、大豆不仅富含植物蛋白，还含有植物雌激素，对维持卵巢功能起到良好的作用。

4、但是，患子宫肌瘤的女性不能喝豆浆。

5、另外，妇女也可食用大枣、龙眼等。

6、每日一剂，具有健脾养胃，益气血，调经止痛的功效。

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