为啥晚上不可以吃苹果 为什么晚上不宜吃苹果

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题为啥晚上不可以吃苹果，为什么晚上不宜吃苹果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下为什么晚上不宜吃苹果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、由于苹果含有果酸,在晚上食用会引起胃酸分泌过多,导致反胃、胃痛、胀气等症状出现,从而影响到人的睡眠质量。

2、而且苹果是一种甜食,如果在晚上食用,对牙齿也会产生影响,会导致虫牙出现,增加不必要的烦恼。

3、对有胃病的病人晚上最好不要吃苹果,特别是慢性胃炎和胃溃疡的病人,晚上吃苹果引起的消化不良会增加腹痛感,加重病情。

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