坐月子可以吃香瓜吗夏天 坐月子可以吃香瓜吗

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1、孕妇可以吃香瓜坐月子。

2、一份瓜果味甘甜,能帮助准妈妈排尿清热解毒,防止中暑,止渴补水。

3、二是甜瓜富含维生素C和钙质,对宝宝的骨骼发育有好处。

4、三、甜瓜富含维生素,还有植物蛋白,对产妇身体的恢复和奶水的增加都有很大的帮助。

5、但瓜子是寒凉食物,平时肠胃功能不好的新妈妈最好不要吃。

6、可多吃一些高蛋白、维生素、有营养、易消化的食品,不吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物,注意保暖,多休息。

7、此外,准妈妈吃香瓜也要适量,因为过量食用,会使血糖过高,对宝宝的健康不利。

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