男性嗜睡乏力没精神容易疲劳是什么原因 男人嗜睡乏力没精神怎么回事怎么办

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男人嗜睡乏力没精神大多数是气血不足、肾虚、缺乏锻炼等引起的，需要到医院做相关的检查和相对应的治疗。

1、气血不足：男人嗜睡乏力没有精神，很可能是身体比较虚弱，体质不足所表现出来的一种症状，需要在平时生活当中选择吃些富含营养类的食物，包括动物的瘦肉和动物的内脏等，对于这些症状恢复，会有一定效果。

2、肾虚：男人嗜睡乏力就要让专业医生诊断一下是否出现了肾虚，有部分患者是肾虚引起的，可以根据医生指导服用一些补肾壮阳类的药物能帮助恢复，比如六味地黄丸和金匮肾气丸等。

3、缺乏锻炼：男人嗜睡身体乏力也有一部分是缺乏锻炼引起的，在平时生活当中要适当到户外参加锻炼，比如慢跑快走等能使症状得到有效改善。

除了以上这些原因之外，也不排除是经常做剧烈运动或重体力劳动引起的一种生理性因素。

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