流产后可以吃红枣和枸杞吗 哺乳期可以吃枸杞吗

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1、哺乳期间是可以吃枸杞的。

2、枸杞具有护眼的功效，这是因为枸杞中含有β胡萝卜素，它是合成维生素 a的先质，适当食用枸杞能够提高乳汁中胡萝卜素的含量，能够促进乳儿视网膜的发育，维持视网膜的正常功能。

3、枸杞还有一定的护肝作用，哺乳期食用枸杞对维持正常的肝功能有重要意义。

4、另外枸杞中含有丰富的枸杞多糖，具有增强免疫、抗氧化、清除自由基、抗衰老等多种作用的生物活性物质，对于提高宝宝的抗病能力有一定的帮助。

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