银耳汤什么时间吃效果最好 银耳汤什么时间吃？

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1、一般而言，应该建议在夏季或上午8点左右进行比较合适，因为夏季人体阳气比较旺盛，那么就会造成夏季食欲不佳，这样的话，就会造成夏天的食欲较差。

2、因此，一般来讲，夏天喝一些银耳汤，能促进消化，增加食欲。

3、与此同时银耳汤有清热解毒的作用，是一种比较凉性的食物，适合夏季热人食用，喝了一碗银耳汤，就会感觉身体清爽多了。

4、可在银耳中加入一点米粉，这样效果会更好。

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