大便很黏又难拉屎 大便很粘稠又难拉屎是什么原因

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1、大便很粘稠又难拉屎可能是在日常生活当中吃一些过于辛辣以及刺激性食物对肠胃造成刺激引起的，尤其是在伴随着便秘之后会导致大便排出困难。

2、一般需要通过合理的饮食习惯进行改善，在平时饮食上可以选择吃一些膳食纤维含量比较高的食物，能够促进大便顺利排出。

3、另外也要适当做一些运动锻炼，避免便秘。

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