巧克力的好处和坏处 巧克力对身体有什么好处和坏处

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1、它的主要好处是能使人放松，同时还能降低血压和胆固醇，另外，巧克力还能预防心血管系统疾病。

2、而且，在锻炼后吃巧克力能补充能量。

3、坏的一面就是巧克力吃得太多，容易导致肥胖，影响食欲。

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