绝经后吃什么抗衰老呢 绝经后吃什么可以延缓衰老

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1、推荐:绝经后妇女需多吃富含雌激素的食品，才能起到延缓衰老的作用。

2、豆类产品中含有大量的雌激素，如豆浆、花生米、豆腐等，适量食用对身体有益。

3、此外还可食用蜂王浆，木瓜等食品。

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